مشکلات تیم آرسنال که تا پیش از این تنها به داخل زمین بازی محدود می‌شد، با ماجرای اهانت کاپیتان این تیم گرانیت ژاکا به هواداران به خارج از زمین بازی هم کشیده شد. با تمام این‌ها سرمربی تیم، اونای امری می‌گوید مطمئن است که همچنان از حمایت یکی از تأثیرگذارترین افراد باشگاه برخوردار است؛ جاش، فرزند مالک باشگاه یعنی اِستَن کروئنکه.

جاش کروئنکه یکشنبه شب در ورزشگاه امارات شاهد بود که چگونه توپچی‌‌ها در هفته دهم لیگ برتر انگلیس، برتری دو گله را با تساوی ۲-۲ مقابل کریستال پالاس عوض کردند. تلخی این شکست، با رفتار ناشایست ژاکا هنگام خروج از زمین بازی – وقتی که در واکنش به هو شدنش از سوی هواداران به آنها دشنام داد – مضاعف شد.

 به گزارش خبرورزشی، مشکلات تیم آرسنال که تا پیش از این تنها به داخل زمین بازی محدود می‌شد، با ماجرای اهانت کاپیتان این تیم گرانیت ژاکا به هواداران به خارج از زمین بازی هم کشیده شد.

امری با اشاره به اتفاقاتی که در آن شب رخ داد به خبرنگاران گفت: همه ما مسئولیم، باشگاه، من و … می‌دانیم که مسئولیم به همه کمک کنیم و وقتی که مرتکب اشتباهی می‌شویم باید آن را بپذیریم. به عنوان مثال روز یکشنبه پس از بازی، جاش کروئنکه هم در رختکن تیم حاضر شد تا با من حرف بزند. ما نزدیک به ۱۰ دقیقه با هم درباره وضعیت تیم حرف زدیم اما ما همیشه به یکدیگر کمک کرده‌ایم. او حامی من و بازیکنان است. با او درباره اتفاقی که برای گرانیت ژاکا رخ داد هم حرف زدیم و قبول کردیم که حرکت ژاکا اشتباه بوده است و باید این موضوع را با او در میان بگذاریم. به همین دلیل روز گذشته من، رائول سانیهی (مدیر فوتبال باشگاه آرسنال) و ادو (مدیر فوتبال باشگاه) با ژاکا حرف زدیم.

آخرین اخبار ایران و جهان را در شبکه خبری زیرنویس بخوانید.

تیم فوتبال استقلال در ۵ دیدار گذشته خود در لیگ برتر و جام حذفی صاحب ۵ پیروزی شده و روی نوار پیروزی قرار گرفته است. شاگردان استراماچونی علاوه بر صعود به مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی در لیگ برتر هم نتایج خوبی طی با برتری برابر گل‌گهر سیرجان، سایپا و پارس جنوبی کسب کرده است.

با این حال، بازی‌های سخت استقلال هنوز باقی‌مانده، دیدار‌هایی که به نوعی می‌تواند استقلال را به صدر جدول نزدیک کرده و آنها را بین تیم‌های مدعی قرار دهد. اگر چه برخی‌ معتقدند استقلالِ استراماچونی با بضاعتی که دارد، نمی‌تواند برای قهرمانی بجنگد، اما بازیکنان و سرمربی این تیم بر این باور هستند که مشکلات‌شان حل شده و می‌توانند در دیدار‌های پیش رو نتیجه بگیرند، به طوری که نسبت به ابتدای فصل هماهنگ‌تر شده و روی غلتک افتاده‌اند.

استقلال این هفته در تبریز باید با تراکتور بازی کند. تیمی که تا قبل از دیدار با صنعت نفت آبادان حتی یک گل هم نخورده بود. شکست مقابل صنعت نفت آنها را جریحه‌دار کرده که مقابل استقلال نتیجه را جبران کنند. استقلال هم طی دو فصل اخیر در تبریز نتوانسته این تیم را شکست دهد.

در هفته دهم، استقلال باید از صنعت نفتی پذیرایی کند که این روز‌ها نتایج خوبی گرفته است. آبی‌پوشان در هفته یازدهم و دوازدهم دو دیدار بیرون از خانه مقابل نساجی مازندران و سپاهان دارند. پس از دیدار استقلال مقابل سپاهان، آنها باید برابر دیگر تیم مدعی یعنی شهرخودرو قرار بگیرند. بنابراین، ۵ هفته پیش رو برای استقلال می‌تواند سرنوشت این تیم را برای ادامه کار در لیگ برتر مشخص کند.

جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش خبرگزاری فارس، مسابقات جام جهانی شمشیربازی جوانان کلاس A، دوم و سوم آذرماه در تهران برگزار می‌شود که این رقابت‌ها داری رنکینگ جهانی است. براین اساس تاکنون ۹ تیم بلژیک، اسپانیا، ایتالیا، اردن، اوکراین، قزاقستان، رومانی، ترکیه و عراق برای این پیکارها اعلام آمادگی کرده‌اند و آذربایجان و گرجستان […]

جامعه ورزشی آفتاب نو:

به گزارش خبرگزاری فارس، مسابقات جام جهانی شمشیربازی جوانان کلاس A، دوم و سوم آذرماه در تهران برگزار می‌شود که این رقابت‌ها داری رنکینگ جهانی است.

براین اساس تاکنون ۹ تیم بلژیک، اسپانیا، ایتالیا، اردن، اوکراین، قزاقستان، رومانی، ترکیه و عراق برای این پیکارها اعلام آمادگی کرده‌اند و آذربایجان و گرجستان نیز در تدارک حضور هستند.

طبق اعلام فدراسیون شمشیربازی، تیم‌ها تا دو هفته دیگر هم فرصت اعلام آمادگی دارند.

مسابقات همانند سال‌های گذشته در سالن افراسیابی مجموعه شهید شیرودی برگزار خواهد شد.

به گزارش شمانیوز به نقل از موج، تیم های فوتبال تراکتور و استقلال در رقابت های هفته نهم لیگ برتر نوزدهم فوتبال ایران به مصاف هم خواهند رفت. گفتنی است این دیدار جمعه ۱۰ آبان ۹۸ ساعت ۱۸:۰۰ دقیقه برگزار می شود.  

به گزارش شمانیوز به نقل از موج، تیم های فوتبال تراکتور و استقلال در رقابت های هفته نهم لیگ برتر نوزدهم فوتبال ایران به مصاف هم خواهند رفت.

گفتنی است این دیدار جمعه ۱۰ آبان ۹۸ ساعت ۱۸:۰۰ دقیقه برگزار می شود.

شبکه HBO» از ساخت دنباله‌ای پسانگر و جدید از سریال محبوب بازی تاج وتخت» خبر داد که قرار است در ۱۰ اپیزود آماده نمایش شود.

به گزارش ایسنا به نقل از رویترز،‌ شبکه HBO» تنها چند ساعت پس از انصراف از ساخت سریالی جدید در دنیای داستان‌های جورج آر.آر مارتین» با بازی نائومی واتس»، از ساخت یک مجموعه‌ای پسانگر با عنوان خانه اژدها» خبر داد که به حوادثی مربوط به ۳۰۰ سال پیش از داستان بازی تاج و تخت» می‌پردازد.

سریال خانه اژدها» بر اساس کتاب آتش و خون» نوشته جورج آر.آر مارتین» ساخته می‌شود و قرار است از طریق سرویس HBO MAX» رقیب جدید نتفلیکس و آمازون در اختیار علاقه‌مندان قرار گیرد.

سرویس HBO MAX» در ماه می ۲۰۲۰ رسما آغاز به کار می‌کند.

هنوز تاریخ رونمایی از سریال جدید خانه اژدها» از سوی سازندگان اعلام نشده است.

سریال بازی تاج و تخت» توسط دیوید بنیاف» و دی. بی. وایس» برای شبکه HBO» و بر اساس مجموعه داستان‌های فانتزی ترانه یخ و آتش» نوشته جورج آر. آر. مارتین» در هشت فصل ساخته شد و فصل آخر آن توانست ۱۲ جایزه امی را از آن خود کند.

یک متخصص فیزیوتراپ به روش‌ها و ورزش‌هایی که در پیشگیری از سکته مغزی موثر هستند، اشاره کرد.

به گزارش شفقنا از باشگاه خبرنگاران، پریسا ارزانی متخصص فیزیوتراپی ، درباره پیشگیری از سکته مغزی با رویکرد فیزیوتراپی با بیان اینکه سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است، اظهار کرد: هر دو ثانیه یک نفر در جهان دچار سکته مغزی می شود و از هر چهار نفر، یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته مغزی می‌شود، تلاش کنیم تا آن یک نفر ما نباشیم. این شعار برگزیده امسال انجمن جهانی سکته مغزی است.

وی ادامه داد: سکته مغزی به علت انسداد رگ مغزی با ه خون یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده بافت مغز ایجاد می‌شود،گرچه سکته مغزی یکی از دلایل ناتوان کننده جسمانی و مرگ است، اما ۹۰ درصد سکته‌ها قابل پیشگیری هستند.

وی با اشاره به علل سکته مغزی گفت: سیگار کشیدن را کنار بگذارید. طبق مطالعات حتی کشیدن یک نخ سیگار در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته‌های مغزی را بالا می برد، اما خبر خوب برای این افراد این است که با ترک سیگار، به سرعت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند.

ارزانی درباره کنترل دیابت به منظور پیشگیری از سکته مغزی بیان کرد: دیابت و فشارخون بالا از دلایل مهم سکته مغزی هستند. رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و استرس می تواند باعث ابتلای فرد به دیابت شود. با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش و مشاوره با متخصص غذد از سالم بودن بدن خود از نظر سطح قند خون اطمینان حاصل کنید. رژیم غذایی که با میوه‌ها و سبزیجات، روغن زیتون، و ماهی همراه است، بهترین رژیم برای پیشگیری از سکته مغزی است.

وی گفت: استرس‌های روحی روانی می تواند تاثیر منفی بر سطح قند خون بگذارد ، بنابراین انجام تمرینات آرام بخش، ماساژ و یوگا می تواند به کنترل قند خون کمک کند. سی دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید حداقل پنج روز در هفته یا در مجموع صد و پنجاه دقیقه ورزش در هفته می تواند خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش دهد. از جمله فعالیت‌هایی که می تواند به این امر کمک کند راه رفتن سریع، بالا و پایین رفتن از پله‌ها و باغبانی و انجام ورزش‌های هوازی مانند شنا، تنیس و کوهنوردی است .

متخصص فیزیوتراپ تاکید کرد: افراد کلسترول خون خود را پایین بیاورند. پیشگیری از سکته مغزی منوط به محافظت از جریان خون در رگ‌ها بوده و یکی از بهترین راه‌های محافظت از این مسیر مدیریت کلسترول است و با استفاده از دارو و برنامه غذایی مناسب می توان کلسترول را کنترل کرد.

وی درباره درمان و پیشگیری از سکته مغزی بیان کرد: اضافه وزن، چاقی و عدم فعالیت فیزیکی عوامل وابسته به یکدیگری هستند که عامل خطر در نظر گرفته می شوند. چاقی و اضافه وزن فشار اضافه‌ای به سیستم‌ها و ارگان‌های بدن وارد می‌کند، چاقی نه تنها عامل مستعد کننده فرد برای ابتلا به سکته مغزی است بلکه بهبودی را به تاخیر می‌اندازد و باید توجه داشت که کاهش چند کیلو اضافه وزن تاثیر زیادی بر سلامت کلی دارد.

ارزانی افزود: افراد بهتر است فشار خون بالا را کنترل کنند چرا که این بیماری قاتل خاموش است و بسیاری از بیماران هیچ علائمی را تجربه می کنند. فشار خون بالا استرس زیادی بر رگ‌های خونی و ارگان‌های مهم بدن وارد می کند. خواب شبانه مناسب حداقل ۶ ساعت می‌تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند. آلودگی هوا و صوتی می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. ورزش یک روش غیر دارویی برای پایین آوردن فشار خون بالاست برای کنترل فشار خون بالا ورزش متوسط پیشنهاد می‌شود. در افرادی که بیماری زمینه‌ای قلبی عروقی، اسکلتی عضلانی و متابولیک دارند ورزش‌ها و تمرینات می بایست توسط فیزیوتراپیست تجویز شوند.